Psychotherapie in Eberswalde & Berlin
„In Begegnung heilen“ ist nicht nur mein Motto, es ist ebenso Programm! In meinem Begegnungsraum findet Begegnung statt, um psychischen und psychosomatische Leiden lindern und heilen zu können. Unter Stress neigen Körper und Geist dazu, auf altbekannte Muster zurückzugreifen. Sie sind das Ergebnis unserer Erfahrungen, Eigenschaften, Erziehung und Umwelt. Im Rahmen der Therapie finden wir heraus, welche destruktiven Beziehungs- und Verhaltensmuster Ihr Gleichgewicht stören, versuchen diese aufzulösen oder zu verändern und Ihren inneren Frieden wieder herzustellen. Während die Psychotherapie sich primär auf den verbalen Austausch beschränkt, bezieht die Körperpsychotherapie den Körper mit ein und ermöglich über ihn den Zugang zur Psyche. Wir tragen unsere Erfahrungen und Erlebnisse nicht nur in unseren Erinnerungen, sie manifestieren sich auch in unserem Körper und werden anhand von heutigen Verspannungen, Taubheitgefühle, Fremdheitsgefühle zum eigenen Körper oder chronischen, unerklärlichen Schmerzen sichtbar.
Als Notlösung wurden die traumatischen Erlebnisse in den Körper und sein Nervensystem ausgelagert und können, neben den direkten körperlichen Symptomen auch Müdigkeit oder ständige Angespanntheit auslösen. In der Therapie räumen wir mit der bewussten im Geist und unbewussten im Körper liegenden Vergangenheit auf. Dies ermöglicht Ihnen vielleicht zum ersten Mal nach langer Zeit Ihren Selbstwert und Ihre Selbstliebe wieder zu spüren. Grenzen ziehen und nährende Verbindungen leben, ist dann gefüttert aus einer inneren Ruhe!
Die Therapie bietet Ihnen Hilfe bei Somatisierungsstörungen, Traumata, Blockaden, Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen oder Beziehungsängsten.
Erleben Sie gefühlte Lebendigkeit und befreie Sie sich von Ihren Saboteuren. Das Leben wartet auf Sie!
Hilfe der Psychotherapie Eberswalde & Berlin bei
Methoden der Psychotherapie Eberswalde & Berlin
Ziele der Psychotherapie Eberswalde & Berlin
Depressive Verstimmung
Diffusen Ängsten und Energieverlust
Körperverpanzerungen
Rastlosigkeit & Ziellosigkeit
Persönlichen Krisensituationen
Selbstbeziehung und Beziehung zum Körper
Gespräche & Körperarbeit
Neuerleben von Kontakt und Bindung
Körperwahrnehmung, Erdung, energetisierende, beruhigende und haltgebende Übungen
Atem, Stimmausdruck und Bewegung
Schatten-, Aufstellungsarbeit und Integration von Kindanteilen
Selbstliebe und Selbstwert steigern
Wiederherstellen von inneren Halt & Vertrauen
Gesunde Selbstbeziehung etablieren
Selbstentwicklung und Entfaltung des Potentials
Die eigenen Bedürfnisse wiederentdecken und gesunde Grenzen aufbauen
Körperpsychotherapie für Kinder & Jugendliche
Vor allen Dingen für Kinder und Jugendliche sind die letzten Krisenjahre eine große Herausforderung gewesen. Sie haben während der Lockdowns unter oft verändernenden Routinen und wenig sozialer Interaktion gelitten. Darüber hinaus wachsen Kinder in Zeiten der Digitalisierung ganz anders auf, als noch vor einigen Jahren und nutzen ganz selbstverständlich die Sozialen Medien mit allen Chancen und Risiken.
Kinder und Jugendliche bekommen bei mir dieselbe therapeutische Zuwendung, wie Erwachsene, wobei die Interventionen an das Alter und den Entwicklungsgrad angepasst sind. Das Nervensystem eines Kindes oder eines Jugendlichen ist, da es sich noch in der Entwicklung befindet, empfänglicher und es geht oft schneller, die Lebensfreude, den Antrieb oder den Selbstausdruck (wieder) zu aktivieren.
Im Heranwachsen bilden sich ganz von alleine die verschiedenen Gehirnregionen, angefangen vom Stammhirn, über das Limbische System bis hin zum Präfrontalen Cortex. Diese Entwicklung kann von Erziehungspersonen gut oder weniger gut begleitet sein, so dass es vor kommt, dass Kinder und Jugendliche in einzelnen Bereichen Defizite aufweisen. Das zu entdecken und zu erkunden und im besten Falle nachreifen zu lassen, ist die Aufgabe der Therapie. Heute drücken sich diese Probleme als ADHS, Anpassungsschwierigkeiten, wenig Frustrationstoleranz oder psychosomatische Leiden aus.
Die Körperpsychotherapie ist hierfür besonders gut geeignet, da sie im Wechselspiel den kognitiven Bereich, die Emotionen & Gefühle und auch die Körperempfindungen mit einbezieht.
Damit ich mit Ihrem Kind arbeiten kann, braucht es Ihre Bevollmächtigung, und Sie sollten bereit sein, auch selbst die familiären und persönlichen (Bindungs-)Themen anzuschauen. Denn teilweise drücken die Kinder das aus, was bei den Eltern oder im Familiensystem blockiert ist.